Nu ska jag försöka komma igång med träningen igen, men den här gången tar jag det lugnt!
Igår (för man måste alltid starta på en måndag - sån är jag) blev den milen på 1,30.
Alltså mestadels promenadtempo.
Varvade in lite löpning både på plan mark och i backe och det kändes helt ok.
Men å andra sidan lär ju inte smärtan komma på studs.
Idag tog vi oss en lunchpromenad på runt 4-4,5 km i solskenet, gud så härligt!
I morgon ska vi ge oss på rundan runt kyldammen.
Finns en risk att vägen är för dålig ännu, men då får vi helt enkelt vända.
Sedan blir det lunchpromenad hela veckan ut, och nästa och nästa =)
Är så skönt att få lite sol, luft och motion på lunchen, när man häckar framför en dator hela dagarna.
Nedräkningen till semestern har börjat, är ju snart bara tre veckor kvar tills vi åker =)
Och att resa till storstäder är ingen vilosemester, även där ska det promeneras hela dagarna.
Ska försöka komma ihåg att leta fram min stegmätare, för gps:en är ju inte att rekommendera utomlands.
Hoppas ni får en fortsatt solig och fin vecka!
♥ KRaM aNNiCa ♥
 |
| Lite mer sånt här... |
 |
| ...och lite mindre sånt här. Så ska vi nog hamna rätt trots att jag inte kan träna som jag tänkt mig =) |